Derfor skal du og din partner vælge parterapi

En Parterapeut hjælper par af alle typer med at genkende og løse konflikter og forbedre deres forhold. Gennem parterapi kan du tage tankevækkende beslutninger om genopbygning og styrkelse af dit forhold eller vælge at gå hver til sit. Der kan være mange problemer eller udfordringer, som vælger at tage op i parterapi. Her har vi samlet en række af disse.

1. Utroskab eller uærlighed

Utroskab eller uærlighed i et forhold kan være den mest sårende og skadelige ting et parforhold nogensinde gennemgår, men det betyder ikke, at forholdet skal være forbi. Parrådgivning giver en helbredende plads til at begynde rejsen mod at løse konflikter. Det kan hjælpe med at finde praktiske og meningsfulde måder at navigere i forræderi med utroskab eller løgne.

2. Hjælp til andre relationer

Par har også relationer til mennesker udenfor deres forhold sammen og hver for sig. Venner, familie, børn, kolleger og andre erhvervsrelationer for at nævne nogle få. Disse forhold kan være enten sunde eller usunde. Nogle ting, der kan diskuteres, er grænser med medlemmer af det modsatte køn eller samme køn, kommunikation med andre relationer både udenfor og inde i parforholdet.

3. Utraditionelle parforhold

Utraditionelle intime forhold, såsom polygami , åbne relationer og swingere, kan have problemer – hvoraf nogle er specifikke for deres livsstil og identitet. Nogle, som alle par beskæftiger sig med. Det kan være skræmmende at søge parterapi af frygt for ikke at blive værdsat eller forstået på grund af den type intime forhold man er i. Mange parterapeuter er komfortable og har baggrund og forståelse for at arbejde med mennesker i utraditionelle parforhold og kan give en åben og sikkert sted at arbejde på de udfordringer, som denne type par står overfor.

4. Sammensatte familier

Når en eller begge partnere har børn fra et andet forhold, har familie sammenføringen sin egen specifikke kamp og vanskeligheder. Forskelle på opdragelse, den anden forældres rolle overfor børnene og den nye identitet i familien skal alle udforskes, for at kunne danne en god familierolle.

5. Afslutning af et parforhold

Det er dog ikke altid for at redde et parforhold, at man ender i parterapi. Når et forhold er afsluttet, hvad enten det er ved gensidig aftale eller på anden måde, kan det være vanskeligt at styre livet. Ofte har individer brug for at udtrykke vrede, sorg og sorg . Der kan også være praktiske problemer, som f.eks. bolig og børn. Enighed om, hvordan og hvornår man skal kommunikere, er et andet eksempel på et spørgsmål, der skal drøftes i parterapi.

 

Giv den perfekte gave i form af et spaophold

Mangler du den perfekte og personlige gave?
Det kan være til personen som allerede har alt, eller måske til en person du bare ønsker at bruge mere tid med.

Et spaophold er en dejlig og omsorgsfuld gave at give. Den viser at gave giveren har haft lyst til at give en personlig gave som giver glæde og lykke til modtageren. En oplevelses gave er nemlig meget mere betænksom end en fysisk og materiel gave. De fleste af os har så mange ting og mangler egentlig ikke noget, vi mangler derimod nye skønne oplevelser. Oplevelser med hinanden og tid til at nyde hinandens selsskab.

Måske dig og din kæreste ikke har haft kvalitets tid i den sidste periode og i ønsker at bruge en weekend sammen på at slappe af og ikke tænke på hverdagens problemer. Det kan også være at dig og din veninde har brug for tid væk, tid væk til at blive forkælet og slappe helt af som man ikke kan når man bare holder fri der hjemme og hverdagens forpligtelser nemt ligger sjult i baghovedet. Vasketøj, rengøring. støvsugning. Alle de ting behøves der ikke tænkes på når man er væk på en miniferie.

Et spaophold er den perfekte gave til den person som har brug for afslapning. Besøg et af de forskellige spa steder og få adgang til båed spa og wellnessfacilliteter. Du kan vælge mellem mange forskellige behandlinger med alt fra massage til blot at nyde de rolige omgivelser.

Spastederne ligger alle i rolige og skønne omgivelser i danmark eller sverige. Du kan derfor vælge mellem spasteder ud til vandet, så dig og modtageren af gaven kan nyde udsigten udover vandet og om aftenen gå en tur på stranden. Du kan også vælge et sted i sverige og opleve de skønne svenske skove.

Når du giver en oplevelses gave har du muligheden for at vælge den perfekte lokation og lige netop det ophold som passer til dig og modtageren af gaven. Vælg alt fra den romatiske get away med fokus på jaccuzzi tid, par massage og romantiske middage til veninde turen hvor i kan nyde forskellige behandlinger, få ordnet negle, få massage og generelt have den perfekte pige tur.

Ligemeget hvem du ønsker at give en oplevelses gave med et spaophold til, vil modtageren blive lykkelig og mærke at det virkelig er en gave som betyder noget og som giver dig og modtageren mulighed for kvalitetstid og sammenvær.

 

Hvordan vælger du renseri?

Hvis du går med tanker om at outsource din tøjvask til nogle der er lidt mere professionelle til det end dig, der efterhånden er træt af at trylle hvide sokker til lyserøde sokker, så er der et par ting du med fordel kan overveje, der måske giver dig en bedre oplevelse i sidste ende – der er nemlig et par ting du kan kigge på, der er med til at skille bukkene fra fårene. 

Der findes et hav af forskellige renserier til forskellige formål derude. Du har dine statslige renserier der vasker og desinficerer alt der har med den offentlige sektor at gøre, de vasker hospitals tøj og andet godt. 

Du har dit erhvervsrenseri der er til forretningsfolk med fart på. Her matcher prisen kvaliteten og hvis du går med tanker om at bruge dit tøj fra rens til forretningsformål, så kunne det måske være at du burde overveje et sådant renseri, da du virkelig får kvalitet for pengene. Her bliver alt vasket, strøjet og gjort klar til den travle forretningsmand der altid er på farten.

Sidst har du dit helt normale renseri der varetager vask for den del af befolkningen der enten ikke har kræfter eller tid til at løfte opgaven selv – disse renserier er utroligt fair i prisen, men tager heller ikke lige så kort tid som erhvervsrenserierne der virkelig har fart på.

Det kan du selv kigge efter

At finde det bedste renseri for netop dig og dine behov er noget der kan tage tid. Du prøver måske et par forskellige og ender med at vælge den første – det er ikke altid til at sige. Der er dog et par ting du selv kan kigge efter, der måske gør det lidt nemmere for dig at vælge i sidste ende, de er;

  • Hvor bæredygtigt er renseriet?
    Det er ikke altid at erhvervsdrivende er interesseret i at gøre alting bæredygtigt, hvis ikke det sparer dem penge i sidste ende. Du kan med fordel kigge på hvilke tiltag de gør for at opretholde en grøn profil – hvor gamle er vaskene? Hvordan kører det hele rundt?
  • Er de astmavenlige?
    Mange mennesker der døjer med astma døjer også med at vælge et godt renseri. Det er nemlig, lidt ligesom med overstående eksempel, ikke altid at vaskerier bruger astmavenligt vaskemiddel, hvis ikke det er billigere end det andet de har brugt.Du kan jo spørge ind til svanemærke, nøglehulsmærket og astmaallergi venlige tiltag, når du besøger stedet første gang.

Tre råd til en grønnere eksistens

Det er efterhånden blevet faktum for de fleste; Vi mennesker behandler ikke jorden godt nok, og bliver vi ved som vi gør, bliver der ikke meget jord tilbage til vores efterkommere – vi bliver nød til at gøre noget.

Grøn omstilling sker ikke over natten, tager det faktum at danskere er vanedyr og smider det sammen med de dybe forbrugervaner, så er der vidst ikke meget tvivl om at de fleste danskere har svært ved at forestille sig hvad de selv kunne gøre der var nok.

Det er faktisk slet ikke så svært, som mange skulle tro, at leve lidt grønnere end man normalt har været van til. Grøn omstilling starter altid i det små med et par råd – som du selvfølgelig kan finde herunder.

Hvad spiser du?

Selvom du næsten allerede godt ved hvad dette punkt kommer til at handle om, så skal det nu med alligevel. Landet ligger nemlig sådan, at denne artikel går over nogle af de nemmeste måder at mindske sit Co2 aftryk – og det er altså ved at spise mindre kød i hverdagen.

Ved ikke at spise de samme mængder kød, bidrager du både til læring om gode vegetarretter og du mindsker dit co2 aftryk. 

Kød er nemlig den helt store co2 maskine og alle mennesker gør sig klogt i at mindske indtaget så meget som overhovedet muligt – kød blev ikke designet til at være en hverdagsspise for os mennesker. Du behøver ikke at være skræmt eller bange, der findes faktisk et utal af lækre madvarer derude der stadig smager helt fantastisk, selvom det ikke er kød.

Hvad siger dit hus?

Er huset derhjemme fyldt med sterinlys og energibesparende elektroniske apperater eller er det mere som vinden blæser? Vi mennesker har et hav af forskellige muligheder for at købe produkter der er mere energibesparende end andre – det står endda også ofte på ediketten på det vi køber. Energimærke A, A+, A++ og så videre. Ved at bevidst gå efter produkter der er mærket sådan er du sikret at du i hvertfald bruger så lidt energi som overhovedet muligt.

Kører du bare for at køre?

Hvis du virkelig gerne vil have en god påvirkning på jorden, bør du selvfølgelig overveje om du kører med formål eller bare for at køre. Hvis du bare har et par kilometer fra hjem til skole eller arbejde, så kunne det jo være at du kunne skifte bilen ud med cyklen.

 

Hvorfor skal man oprette et holdingselskab?

Hvis man overvejer at oprette en virksomhed bør man samtidig overveje at oprette et holdningselskab samtidig. Årsagen til at det skal ske på sammetid, er at du kan bruge de penge du bruger på at oprette holdringselskabet til at oprette et driftselskab. Du kan kun oprette et driftselskab for de samme penge, som du har brugt til at oprette dit holdingselskab. Det er derfor rent økonomisk en fordel at oprette de 2 firmaer på samme tid. Det skal være et selskab du opretter. Det er underordnet om det er et ApS, A/S eller et IVS du opretter, men det kan ikke være et personligt ejet selskab. Et holdingselskab er ikke momspligtigt, men det er dit driftselskab. 

Få råd og vejledning af en erhvervadvokat

Inden du gør noget som helst bør du kontake en erhvervsadvokat og finde ud af hvordan du bedst får oprettet et holdningselskab og efterfølgende et driftselskab. En erhvervsadvokat kan også rådgive dig til hvilke selskabsform der passer bedt til dig og hvad du skal være opmærksom på, hvis du vælger at oprette et holdingselskab på et senere tidspunkt. Hvis du vælger at vente med at stifte et holdningselskab til senere bør du sikre dig at du først kontakter en advokat og en revisor. Der er nogle skattemæssige konsekvenser, der skal overvejes først, før du går igang som du skal være opmærksom på. 

Få skattefordele ved et holdingselskab

opret holdingselskab og få skattefordele bør overskriften være når du overvejer om det er noget du bør gøre. Hvis du har et holdingselskab kan du overføre overskuddet fra et firma op til holdningselskabet og evt. bruge det til at dække et underskud i et andet driftselskab. Dermed er det beløb du skal betale skat af langt mindre. Du kan også lade overskuddet stå til dårlige tider. Du skal først betale skat hvis du vælger at trække pengene ud af holdingselskabet. Det vil være selskabsskat du i så fald skal betale.

Hvad hvis i er flere?

Hvis i er flere der ejer holdingselskabet og en eller flere af jer ønsker at stoppe, skal den eller de af jer der er tilbage købe de andres andele til den værdi de vurderes til, at være værd på salgstidspunktet.

Tag et lån trods RKI registrering

Som udgangspunkt er det tæt på umuligt at nærme sig en bank, hvis man står i registeret RKI som dårlig betaler. Det er derfor det er vigtigt at prøve at undgå det da det gør livet meget besværligt. Selv sådan noget som at tegne et telefonabonnement, kan vise sig at være svært. 

Nogle låneudbydere på internettet f.eks. Tando lån er dog forsat interesseret i at låne trods RKI. Du skal være opmærksom på at det vil være et lån, der vil have meget høje renter og det vil typisk også betyde en individuel kreditvurdering, samt skrappe krav til tilbagebetalingen. 

Hvis du overvejer at tage endnu et lån, bør du kun gøre det hvis du har fået styr på din økonomi og ikke har problemer med at betale dine regninger. Men hvis du stadig har svært med at få betalt dine regninger, bør du ikke tage et nyt lån og øge dine udgifter endnu mere.

Læg et realistisk budget

Inden du låner flere penge er det en god ide at gennemgå din økonomi og læg et budget. Find ud af hvad du har af udgifter og indtægter og forskellen er det du kan betale af på endnu et lån. Husk at der i dit budget også skal være plads til at gå ud med dine venner.

Imens du er igang med at gennemgå din økonomi er det er også en god ide at gennemgå dine gamle lån og se hvornår de er betalt tilbage. Hvis nogle af lånene næsten er betalt tilbage, især dem der står i RKI, kan du overveje om det er muligt at låne lidt mere og få lånene betalt ud. Det kan ofte betale sig at have et stort lån end flere små. Samtidig vil du kunne øge beløbet du betaler af med de beløb, du har brugt op de andre lån.

Søg flere lån

Det er en god ide at bruge den tid det tager at søge flere lån og sikre dig at du finder det bedste og billigste. Husk især at sikre dig, at du kan betale lånet af før tid, hvis du har mulighed for det. Derudover skal du kigge på ÅOP og lånets rentesats. 

Hvad er dogging for noget?

Dogging er en relativt ny fetich der er kommet til verdenen i takt med udbredelsen af internettet. Dogging handler i korte træk om at mødes offentlige steder (skove, strande, offentlige bænke) med fremmed mennesker (en eller mange) og have samleje. 

Den relativt nye fetich har kunne verdenen lys da ligesindet, grundet internettet, har haft muligheden for at mødes over denne ene fælles hobby. Termet stammer fra England hvor dét at gå en tur med hunden blev til et skalkeskjul for at mødes og have sex med fremmed mennesker – derfra navnet \’dogging\’.

I Danmark findes der også et hav af forummer for det, her findes der alt fra interaktive kort med mødesteder til chatfunktioner og retningslinjer for god opførsel ude i naturen. 

Hvad så hvis man bliver opdaget?

Så kommer det ret meget an på din evne til at nedeskalere situationen. Hvis du virkelig jokker i spinaten, som nogle mennesker jo gør, så ser du faktisk på helt op til fire års fængsel – ikke just det man havde regnet med, da man blev tilbudt \’skæg og ballade i skoven\’. 

Dogging og loven

Der findes ingen direkte regler mod dogging, til gengæld findes der to regler om blufærdighed og uanstændig opførsel som alle doggere bør kende – de er:

  • Straffelovens § 232: Den, som ved uterligt forhold krænker blufærdigheden eller giver offentlig forargelse, straffes med bøde eller fængsel indtil 4 år.
  • Normalpolitivedtægtens § 5: Det er forbudt på eller ud til en vej eller andre steder, hvortil der er almindelige adgang, at vise uanstændig opførsel, f.eks. ved uanstændige ord eller handlinger, ved uanstændig blottelse af legemet eller ved at opfordre til utugt.

Hvis du begår dig på diverse forummer med de her to regler i baghovedet, så er der gode chancer for at du aldrig bliver taget i det. Sex i det fri og dogging er noget der har eksisteret siden tidernes morgen og det er virkelig sjældent at man læser om nogen der røg i fængsel på grund af det i aviserne. 

Sund fornuft er primus motor i at holde en fetich der er på kanten af loven i live. Måske er det spændingen i at der er en reel chance for at man bliver opdaget, måske er det naturen og vinden i håret eller måske er det dét med at have sex med helt fremmed mennesker. Hvis du er blevet mere interesseret i at læse denne artikel, så findes der rigeligt med forummer hvor du kan læse mere.

Start med at få lavet en SEO rapport

Hvis du gerne vil have at din hjemmeside skal give dig nye kunder, er det nødvendigt at du får lavet et godt og ordenligt SEO, søgemaskineoptimering. Allerhelst skal du starte med at få lavet en SEO rapport, der fortæller dig hvilke søgeord dine kunder bruger for at finde dine produkter. Sagt på en anden måde. Sælger du røde gummistøvler, er det nødvendigt at ordene røde gummistøvler optræder i dine tekster og URL, for at Google kan finde ud af at det er det teksten handler om og det er det du sælger på din hjemmeside.

Lær selv at lave SEO

Det er muligt selv at lære at lave SEO og også blive temlig god til det. Men det er et arbejde der er tidskrævende og selvom det kan betale sig at lave SEO, er det ikke altid at man har tiden eller lysten til at lave SEO. Ved man at det får man ikke gjort, er det en god ide at få et bureau og en SEO ekspert til at lave arbejdet. Det bedste er at starte med at få lavet en SEO analyse og rapport, inden man får lavet sin hjemmeside. Ellers skal der ofte skiftes nye tekster og det kan jo blive en halvdyr affære, især hvis du har flere hundrede kategorier og undersider.

Samarbejde mellem SEO bureau, programmør og webdesigner

Uanset om du vælger at få lavet en ny hjemmeside eller laver den nuværende om er det vigtigt at dit SEO bureau, programmør og webdesigner arbejder sammen. Det er ikke den flotteste hjemmeside med det smukkeste billeder, der får kunder til at klikke på dit link men den virksomhed der er bedst til SEO. For med mindre du ligger på side 1 og helst i top 3, får du med stor sandsynligheden ikke kunden. Det er vigtigt at huske, at det ikke er programmørens og webdesignerens spidskompetance at lave SEO og derfor er det vigtigt, at de er gode til at samarbejde med SEO bureauet.

Husk link

Udover at der skal være de rigtige søgeord i teksterne, er det også vigtigt at der i teksterne findes interne og eksterne links. Med interne links menes der, at du i teksten skal linke til andre tekster på hjemmesiden og med eksterne, at du skal linke til andre hjemmesider og du skal få andre hjemmesider til at linke til din.

Hos SEOVaekst.dk kan du få en gratis SEO rapport helt uforpligtende.

Tre råd til et mere Scandinavisk hjem

Det moderigtige hjem er for mange en utopi der er utroligt svært at komme hen til, for hvem i alverden har egentligt styr på hvad der er in og hvad der er ude, og hvordan skal man nogensinde kunne danne sig en idé eller et overblik over det, når det konstant skifter?

Mode er ikke en nem ting at følge med i, og specielt ikke indenfor bolig indretning og dekoration. Det føles ikke som mere end et par år siden at alting skulle være i granit, hvor det i dag skal være træ. Der hvor der i gamle dage skulle stå en skulptur står der i dag tre forskellige planter fra tre forskellige kontinenter – og hvad med de de designermøbler, var de in engang og in nu, eller har de været ude? 

Hvis du kan se dig selv i overstående forvirring, så er du langt fra den eneste i Danmark der er en smule boligforvirret. Derfor har jeg skriblet tre råd sammen, som du kan finde herunder, der uden tvivl kommer til at skabe et mere moderne, mere stilrent og mere scandinavisk hjem.

Lyst træ

Er blevet til det helt nye sort. Hvor det engang var granit der var på vores alles fælles førsteplads over ting vi helst ville have ind i hjemmet, så er det nu lyst træ. Lyst træ er også en god ting at få lidt mere af derhjemme. Det er en dejligt humørfrisker med de lidt lysere toner. 

Derudover skal der bides mærke i at mange gamle vintage sofaer fra diverse danske designere selvfølgelig også kommer i enten lys træ eller teak.

Planter – og mange af dem

Jeg kan slet ikke sætte en stor nok streg under vigtigheden i at få en smule grønt i hjemmet. Ikke nok med at det er et utal af sundhedsmæssige fordele ved at have planter i hjemmet, så er det faktisk også en lidt hyggeligt hobby at have. Med planter kommer nemlig også ansvar for at holde dem i live, og tag det fra en der har mange planter – jo flere du får, desto mere ansvar føler du at du har.

Scandinaviske småting

Er et lidt mere krypteret punkt på listen. Her mener jeg alt fra billigt lammeskind, til et gammelt klassisk gulvtæppe der binder rummet til måske et par billeder (selvfølgelig i en lys træramme, med et minimalistisk motiv), eller måske nogle polaroid billeder, som jo er ved at lave comeback over hele verdenen. 

Findes der en kur imod Coronavirus

Coronavirussen er i disse dage på alles læber og det kan være svært at finde ud af hvad der er rigtig og hvad der er forkert.

På nuværende tidspunkt er lidt over 3000 mennesker på verdensplan døde og der findes endnu ikke en Kur mod Coronavirus. Der forventes ikke at der er en kur indenfor det næste stykke tid.

Læser man hvad de siger på sundhedsstyrelsens hjemmeside, er det der gør coronavirusen ekstra farlig end en almindelig influenza, er ikke at den smitter mere end en almindelig influenza, men at det er en ny virus og vores imunforsvar har derfor ikke som med influenzaen opbygget et naturligt forsvar mod smitten. Samtidig vil coronavirusen medføre en alvorlig lungebetændelse, der kan være svært at få bugt på og der er et behov for at lægge i respirator. Der vil være en seriøs mangel på respiratorer, hvis mange bliver smittet.

Hvem er i fare for at blive syge

Som nævnt er det vores manglende imunforsvar der gør coronavirussen ekstra farlig og det betyder at det især er mennesker, der i forvejen har et svækket imunforsvar, der er ekstra udsatte. Det er ældre mennesker f.eks. kræftsyge der er udsatte. Det har vist sig at børn under 10 år ikke er specielt udsatte. Årsagen er til dette er endnu ikke fundet. 

Hvad kan du gøre for at mindske smitten

Der er meget du som privatperson kan gøre for at hjælpe til at smitten ikke spreder sig. Det er vigtigt at du er omhyggelig med at vaske dine hænder med sæbe eller bruger håndsprit. Hvis du har en hoste, så husk at hoste i dit ærme og ikke i din hånd. 

Corona smitter som en almindelig influenza virus via nys, host og håndtryk. 

Hvis du har været i et område, hvor der er konstateret smitte er det vigtigt at du undgår kontakt med mennesker, der især er i fare for at blive smittet. Dermed er du med til at sikre dig, at de ikke bliver smittet. Er du i tvivl om du er smittet er det vigtigt at du ikke opsøger et hospital som er fuld af syge mennesker, men i stedet ringer til din læge og holder dig fra andre mennesker, indtil du ved mere.